低碳生酮饮食记录

低碳生酮饮食记录的答疑

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  开心_km1a  2020-09-19  

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  你的牛油果买的太棒了。我已经被无良商家搞得没脾气了。能给个商家的链接吗
  作者回复 2020-09-19  

  我在超市买的比较多，淘鲜达搞活动就买几个，网购确实容易踩雷……
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  seagull_n5fv  2019-12-09  

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  求问您经历过平台期吗，怎么度过的呢
  作者回复 2019-12-11  

  有啊，好几个月呢，调整一下训练强度，偶尔多吃些碳水，突然有一天平台期就过去了
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  樱桃妞儿Chris  2020-07-27  

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  天啊身材太好了！我也要努力❤️
  作者回复 2020-07-27  

  谢谢你呀！一起加油！
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  風绪  2020-04-13  

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  防弹咖啡是哪个牌子的
  作者回复 2020-04-14  

  没牌子自己做的，咖啡ucc黄油总统
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  /lengh 傻瓜  2019-11-15  

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  亲，生酮这么久身体会有不适感吗？会频繁入酮和退酮吗？
  作者回复 2019-11-15  

  没有啊，不频繁爆碳的话就一直很稳定，不过现在已经没在生酮饮食了
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  悠悠小雪73  2019-10-12  

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  一年10个月...你是我见过的生酮小伙伴里面时间最长的
  作者回复 2019-10-15  

  菜谱没更新，一共生酮整两年
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  CallMeQueenPlz  2022-01-25  

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  你好哦美女，我也刚开始生酮，生酮不用计算热量吗？我看那个app里面还计算热量
  作者回复 2022-01-29  

  刚开始有记录，后来就不用了，身体感觉满足就行
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  candy坤儿  2021-05-24  

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  请问生酮饮食减脂期可以吃碳水吗
  作者回复 2021-05-25  

  生酮就是要尽量不吃碳水啊
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  喵小喵不会抓鱼  2021-03-30  

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  好棒呀！我要坚持下去👍
  作者回复 2021-04-01  

  加油！
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  Mkeya_qtsp  2020-08-30  

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  你这减重速度非常靠谱，很健康。同是生酮的小伙伴表示👍，加油！
  作者回复 2020-08-31  

  谢谢😀加油！