煎鸡蛋,这种流心蛋的话就是稍微煎一下,撒上盐与黑胡椒,关火焖两分钟~
荞麦面煮5-6分钟,捞出过凉水,放一点点芝麻油保持不粘(可以等酱收汁时再煮)
如图备料:肉加少许盐、老抽、生抽腌制;胡萝卜块状、丝状都需要
胡萝卜炒至断生,习惯吃生的可以不炒~
加油、蒜、蔬菜炒一炒
加入肉末一起炒,为了使肉末分开,炒的时候可以加一点水冲开它。
加入适量炸酱面酱(我用的是春酱,某宝一搜就有,口味不错)
先加没过食材的水焖煮一会儿,然后再加一碗含生粉的水收汁勾芡
酱汁完成~喜欢吃土豆的可以加土豆进去更好吃,因为减脂期不想摄入太多淀粉,我就没加土豆🥔
配上白灼油麦菜,完美~