豆腐切3厘米左右方块备用。
秋葵切斜刀备用。
锅中入油烧至七成热，入豆腐，煎至两面金黄。
捞出放入砂锅中。
另起一锅烧油，蒜蓉酱炒香。
加入水、糖、盐、味极鲜，烧至沸腾。
放入秋葵，继续炖煮十分钟。
出锅前加入香菜碎即可。
上传你做的比肉好吃的秋葵豆腐煲
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