减脂早餐每一天

0 人做过这道菜
从今天开始控制饮食 记一下自己的食谱

用料  

鸡蛋 2个
莫斯利安酸奶 1盒
玉米淀粉或生粉 15g
代糖 因为莫斯利安已经含糖了 所以可不放 适量
香草精或柠檬汁 三四滴

减脂早餐每一天的做法  

  1. 酸奶 鸡蛋 手动混合均匀 加糖
    因为莫斯利安已经有糖了 所以我没有加额外的
    加入香草精或柠檬汁去蛋腥味

  2. 加生粉混合

  3. 烤箱170度 35分钟

  4. 可以直接吃!也可以冷藏隔夜!

    减脂早餐每一天的做法 步骤4
 

减脂早餐每一天相关分类

该菜谱发布于 2019-04-22 08:28:15
0 收藏


减脂早餐每一天的答疑

关于减脂早餐每一天的做法还有疑问? 登录提一个问题