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早餐
减脂早餐每一天
减脂早餐每一天
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小井321
从今天开始控制饮食 记一下自己的食谱
用料
鸡蛋
2个
莫斯利安酸奶
1盒
玉米淀粉或生粉
15g
代糖 因为莫斯利安已经含糖了 所以可不放
适量
香草精或柠檬汁
三四滴
减脂早餐每一天的做法
酸奶 鸡蛋 手动混合均匀 加糖
因为莫斯利安已经有糖了 所以我没有加额外的
加入香草精或柠檬汁去蛋腥味
加生粉混合
烤箱
170度 35分钟
可以直接吃!也可以冷藏隔夜!
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场景
该菜谱发布于 2019-04-22 08:28:15
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