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有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤

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积极的板栗先生的厨房  积极的板栗先生

用料  

红枣 3颗
花生 20克
枸杞 适量
赤小豆 20克
核桃 20克
黑米 15克
纯净水 1000克

有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法  

  1. 准备食材
    因为生二胎，发现一款比较适合产妇妈妈的下奶补血补气汤！都是常用类食材！

    需要注意：一是花生最好选择红皮花生！二是赤小豆比红豆功效要好！

    有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法 步骤1

  2. 将食材倒入电饭煲中，选择煮粥功能！我家的这个小电饭煲煮粥是2小时

    有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法 步骤2

  3. 煮熟！出锅！给产妇妈妈来一碗吧！

    致敬产妇妈妈！生孩子太辛苦，照顾孩子更辛苦！

    谢谢我的鲸鱼，敬琪妈妈！

    有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法 步骤3

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有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤相关分类

补血 电饭煲
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该菜谱发布于 2019-04-22 11:22:09
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