小唐菜中间切断,把梗剪成三角形,方法是找出叶梗的横竖面的二分之一处,沿这两点剪掉就行了,左右各剪一刀。注意不要剪得太下了,叶梗下半部分不要剪。一般剪5-7片就够了,芯部用剪刀剪掉挖空。莲花形状就出来了。清洗干净。
烧开水,放入玉米和青豆灼一分钟马上沥出。不用换水,锅中加油,少许盐,放入小唐菜,注意开口处朝上,再次沸腾后煮一分钟,一定不要超过一分钟,不然太软了不好看也不好定型。沥干水分。
其他食材切粒备好
热锅下油,先炒红萝卜,加少许盐翻炒两分钟,再放入玉米青豆剩下的盐一起翻炒(图片是没买到青豆放的莴笋),最后放入沙葛,关火,再翻炒一分钟盛出。
把小炒装入小唐菜莲花座
如图
装盘后再撒少许松子
近图
美美的。小小的创意,简单的食材变得不简单。