鸡胸杂蔬三明治

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营养均衡吃起来!✧*。٩(^㉨^*)و✧*。

用料  

鸡胸肉 四小块
西红柿 三片
鸡蛋 一个
西葫芦 四片
杂粮吐司 两片
沙拉酱,黄芥末酱 适量
保鲜膜 一片
适量

鸡胸杂蔬三明治的做法  

  1. 不粘锅刷油,放入提前腌好的鸡胸肉片煎熟。

    鸡胸杂蔬三明治的做法 步骤1
  2. 西葫芦也煎一下,配料都切成片。

    鸡胸杂蔬三明治的做法 步骤2
  3. 准备好酱料。

    鸡胸杂蔬三明治的做法 步骤3
  4. 保鲜膜铺平,放一片吐司,上面码好鸡肉和配菜,挤上酱料。

    鸡胸杂蔬三明治的做法 步骤4
  5. 盖上一片吐司,用手掌向下压压。

    鸡胸杂蔬三明治的做法 步骤5
  6. 用保鲜膜裹紧。

    鸡胸杂蔬三明治的做法 步骤6
  7. 对半切开,好吃看得见!
    ✧٩(ˊωˋ*)و✧

    鸡胸杂蔬三明治的做法 步骤7
 

鸡胸杂蔬三明治相关分类

该菜谱发布于 2019-04-22 16:30:34
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鸡胸杂蔬三明治的答疑

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