轻食香菇蒸鸡
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人做过这道菜
完颜Kathy
减肥期间也是要摄入蛋白质的，鸡肉去了油脂和皮，用蒸的方式是比较没有负担的了。上周分享了虫草花蒸鸡，这周分享一下香菇蒸，一样美味
用料
轻食香菇蒸鸡的做法
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香菇泡开，切片
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木耳泡开，放蒸盘底
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鸡腿去皮，再尽量剪去油脂，放入所有调料和姜片，用手抓均匀，腌30分钟。
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将蒸锅的水蒸开了，鸡肉放在木耳上面，每放一部分，铺上一些香菇，放入蒸锅大火先蒸10分钟，转中火30分钟。
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撒上葱花再蒸5分钟，就可以起锅啦
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美味我肉食~不过还是不要过量，我这份量是和家人一起吃的
