把刺老芽上大一点的刺拔掉水烧开放点盐焯一下,捞出放在冷水中鸡蛋打散放盐搅匀要炒之前再把刺老芽从冷水中捞出切碎,放入搅好的蛋液中,不要搅动,因为搅动的话蛋液会发黑油锅烧热后倒入刺嫩芽蛋液,调小火,几乎成型后翻面也可以用水焯一下,过完凉水蘸酱吃
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