下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
红薯
9.0
白菜
8.8
南瓜
8.7
羊肉
8.1
羊排
7.3
藕
6.8
芋头
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
煎
煎鸡胸肉
煎鸡胸肉
1
人做过这道菜
收藏
梅芳本人
最近一直在
减肥
,吃的也都清淡,来个低脂鸡胸肉调剂一下
用料
鸡胸肉
1块
生抽
1勺
蚝油
1勺
蜂蜜
半勺
黑胡椒
适量
橄榄油
适量
料酒
1勺
煎鸡胸肉的做法
一块鸡胸肉片成3片,中间切开,用刀背敲一敲
加入蚝油,料酒,生抽,蜂蜜进行腌制,放入冰箱冷藏两个小时以上,方便入味。
锅中加橄榄油,煎鸡胸肉,5.6分钟即可
放入盘中,来吃
小贴士
煎制过程中用中小火即可
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的煎鸡胸肉
煎鸡胸肉相关分类
煎
煎鸡胸肉
鸡胸肉
烤鸡胸肉
去皮鸡胸肉
煎
随便看看
岐山臊子肉
社饭
天津烧饼
炒辣子鸡
大白菜炖土豆
雪碧
红烧蛋饺
百合杞子冬瓜煲花甲
牛板筋
板栗焖鸡翅
该菜谱发布于 2019-04-23 13:36:29
282 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢煎鸡胸肉的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
18 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
216 做过
自制烧烤干料
草籽-草籽
0 做过
作者梅芳本人的其他菜谱
减脂期间的鸡肉丸🍡
梅芳本人
0 做过
煎鸡胸肉的答疑
关于煎鸡胸肉的做法还有疑问?
登录提一个问题