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橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】

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徐姑娘的远方的厨房  徐姑娘的远方

用料  

鸡胸肉 一块
橙子🍊 1个
花菜 200g
贝贝南瓜 半个
耗油 一大勺
海盐 适量
黑胡椒 适量
橄榄油 少许

橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法  

  1. 鸡胸肉洗净背部划刀倒入耗油和黑胡椒然后进行按摩入味，橙子一半去皮切片，另一半挤出橙汁在鸡胸肉上，可提前冰箱放置一夜，也可以腌制半小时以上方便入味

    橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤1

  2. 花菜和贝贝南瓜洗净切小块放在烤盘上，倒入橄榄油磨上海盐和黑胡椒让他们雨露均沾，然后放上腌制好的鸡胸肉

    橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤2

  3. 一个摆拍

    橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤3

  4. 端起烤盘放入提前预热的烤箱，200度23分钟

    橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤4

  5. 再拍一张，烤箱好看啊～

    橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤5

  6. 出炉

    橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤6

  7. 装进便当盒

    橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤7

  8. 是橙子味的便当啦

    橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤8

  9. 手残星人随意包一下

    橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2019-04-23 14:33:06
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