本帮素鸭

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吃惯了素菜,非常喜欢不断丰富日常素食菜谱,既有烹饪乐趣,有有助于健康。特地买了崇明手工腐衣。第一次尝试素鸭。

用料  

生抽 2勺
无碘盐 1勺
茭白 2根
胡萝卜 1根
黑木耳 10朵
腐衣皮 3张
花生油 400克

本帮素鸭的做法  

  1. 胡萝卜、茭白、黑木耳切丝

    本帮素鸭的做法 步骤1
  2. 三丝下锅下油锅煸炒,5分钟左右起锅备用。

    本帮素鸭的做法 步骤2
  3. 用腐衣卷炒好的三丝,将菜丝平铺于腐衣正中间,两边留有10cm的余地。对折腐衣皮2圈,再将两侧向中间对折,像叠被子一样。最后再卷一圈固定。上图最上面一个是感觉卷的最好的。

    本帮素鸭的做法 步骤3
  4. 肉热后放文火,将卷好的素卷放入油锅。

    本帮素鸭的做法 步骤4
  5. 煎至火色微微焦黄。

    本帮素鸭的做法 步骤5
  6. 出锅,将油滤干后,晾至温热即可切好装盘。            味道不错,啥也不说了,赶紧尝尝吧。

    本帮素鸭的做法 步骤6

小贴士

这道菜大家都是用香菇,我是懒得再去买,就用家里的现有食材黑木耳替代了香菇。其实我觉得还可以增加一款素菜青笋,色彩上更加齐全。口味也都是酥脆,一定也很爽口。
 

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该菜谱发布于 2019-04-23 19:33:27
67 收藏


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本帮素鸭的答疑

  • 清心而素  2019-04-24  
    0
    真好吃😋😋😋
    作者回复 2019-04-28  
    😀

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