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油淋芦笋
油淋芦笋
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爱做饭的小姐姐姐姐
第一次做芦笋，成功✌️
用料
芦笋
1把
蒜
3瓣
葱丝
若干
干辣椒
1个
生抽
2勺
醋
半勺
食用油
3勺
油淋芦笋的做法
水中加盐，芦笋焯水2分钟，捞出放入凉水中，摆盘。
放入蒜末、葱丝、干辣椒段。
倒入生抽、醋、香油，淋上热油，完成。
小贴士
芦笋含有的天门冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用，水解生成门冬氨酸，可改善机体代谢，消除疲劳，增强体力，并对高血压、心脏病、水肿、肾炎、贫血、关节炎等均有一定的预防和治疗作用。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2019-04-23 20:03:31
108 收藏
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