全麦面包粉+亚麻籽粉+生燕麦+酵母+牛奶+鸡蛋+橄榄油，混合揉成型。
封保鲜膜，放入40℃烤箱发酵3小时或常温发酵1晚上。
将坚果碾碎，我用的每日坚果加30g核桃。
发酵好的面团等量分成3份，分别加入等量坚果揉成型。
切斜刀，撒上一层面粉。
上下火200℃，烤20分钟。
装袋放凉（为方便切成片，刚出锅的切的时候容易碎）。
切片，冷冻在冰箱里。
早上2片面包，面包机叮一下，配上你喜欢的其他食物，早餐好能量。
上传你做的全麦谷物面包
插销子
