奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕

Name: 奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕
Ingredients: 300克紫薯泥; 50克酸奶

3 人做过这道菜

冰箱常年都储备着紫薯泥
紫薯不仅颜色漂亮，而且营养丰富还特具保健功能，具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素铁元素和花青素。是当前无公害绿色有机食品中的食品。
紫薯含有丰富的花青素，花青素也是主要的抗衰老成分之一。
紫薯的营养价值很高，宝宝也可吃，但对于较小的宝宝，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化，一次不宜多吃，吃多了容易胀气。
紫薯的好处太多太多，就不一一列出了……

我就是奔着花青素，喜欢了紫薯很多年，呲牙…

咳咳……特意问了下度娘🌚

用料

紫薯泥	300克
酸奶	50克

奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕的做法

我家冰箱常年都储备着做好的紫薯泥
随时都可以享用
不用解冻
微波炉高火3分钟
热乎乎的紫薯泥想做什么就做什么
用铲子摊开摁平
加酸奶
少量多次加
不然太稀了会不成型
用铲子翻拌均匀
这时候看起来好细腻
用月饼模具压成紫薯糕
美吧😉
看着看着嘴角就不自觉的上扬（^_^）

小贴士

以健康为主没加糖酸奶的甜度够了
不喜欢酸奶可换纯奶加糖

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕

奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕相关分类

早餐烘焙甜品奶香减肥饼干微波炉

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该菜谱发布于 2019-04-24 17:44:37

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奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕的答疑

劳动者 2019-05-10
1 赞

您好请教一下，您如何解决模具脱模不粘的问题，谢谢！

作者回复 2019-05-10

模具里面刷一层油
hhxxymq 2020-03-14
0 赞

请问紫薯泥是一次蒸好，放冰箱的冷冻室还是冷藏室？？感觉自己get到了，我也想这么弄好放好

作者回复 2020-03-14

翻我的菜谱一直刷到底〔紫薯的保存方法〕
好吃不怕胖的晓晓園 2019-08-03
0 赞

很喜欢小姐姐的生活状态啊，可以推荐紫薯的链接么，淘宝盲买好容易踩雷

作者回复 2020-03-14

还是在超市自己挑比较好
静儿qqq_yqsf 2019-04-26
0 赞

用安慕希可以吗

作者回复 2019-04-26

当然可以（^_^）