奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕
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人做过这道菜
yuan媛私厨
冰箱常年都储备着紫薯泥
紫薯不仅颜色漂亮，而且营养丰富还特具保健功能，具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素铁元素和花青素。是当前无公害绿色有机食品中的食品。
紫薯含有丰富的花青素，花青素也是主要的抗衰老成分之一。
紫薯的营养价值很高，宝宝也可吃，但对于较小的宝宝，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化，一次不宜多吃，吃多了容易胀气。
紫薯的好处太多太多，就不一一列出了……
我就是奔着花青素，喜欢了紫薯很多年，呲牙…
咳咳……特意问了下度娘🌚
紫薯不仅颜色漂亮，而且营养丰富还特具保健功能，具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素铁元素和花青素。是当前无公害绿色有机食品中的食品。
紫薯含有丰富的花青素，花青素也是主要的抗衰老成分之一。
紫薯的营养价值很高，宝宝也可吃，但对于较小的宝宝，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化，一次不宜多吃，吃多了容易胀气。
紫薯的好处太多太多，就不一一列出了……
我就是奔着花青素，喜欢了紫薯很多年，呲牙…
咳咳……特意问了下度娘🌚
用料
奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕的做法
小贴士
以健康为主 没加糖 酸奶的甜度够了
不喜欢酸奶可换纯奶加糖
不喜欢酸奶可换纯奶加糖
