不苦的凉拌苦瓜

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用料  

苦瓜 1根
生抽
耗油
两瓣
小米辣 4个
干辣椒 2个

不苦的凉拌苦瓜的做法  

  1. 苦瓜切片,焯水。焯水时放一点食用油,可以保持翠绿。喜欢苦味的少焯一会儿。焯水时间不宜太久,会不脆。

  2. 将焯水的苦瓜泡凉水或者冰水。放置变凉外拌。

  3. 小米辣,干辣椒切小段。蒜切末。苦瓜捞出来放大的容器里。把三个小米辣沫和蒜末放进去苦瓜里,然后放盐,鸡精,糖,耗油,醋,生抽。醋可以多些,糖少些,让吃不出甜味。再来,放一点七喜。也可以当雪碧,雪碧甜味比较重,少放糖。

  4. 最后,热锅烧油,干辣椒和一个小米辣沫放进去烧热,浇在拌好的苦瓜上,拌匀装盘上桌!

小贴士

1.放了七喜。
2.不放芝麻油,用食用油烧热浇菜。
第二条很重要,放芝麻油了就是另外一种味道了。
另外,拌出来我觉得不放蒜可能更好吃。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-24 19:14:20
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