提前泡发好一根黑小米刺参,准备好食材,备用
烧开一锅水,将圆蛤倒下去焯水,贝壳打开,肉露出来,就算焯水焯好了,同时将南瓜整一个隔水蒸熟
将圆蛤肉和蒸好的南瓜肉挖出来备用,南瓜可以切一个盖子,掏空的南瓜皮可以留下做碗
锅内倒入少许油,放入葱花和姜末,爆香
这个时候再加入料酒
加入小米粥,拌匀
将南瓜泥倒入粥中
不停搅拌
放入圆蛤肉
放入虾仁搅拌,最后放点盐
同时再烧开一锅葱姜水,再放入料酒
水开后将海参放入锅内煮大约两到三分钟
最后装盘,我用贝贝南瓜当碗
可以放些枸杞点缀,一份小米海参粥就做好啦!