美颜营养佳品之牛奶银耳桃胶
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人做过这道菜
雪中舞li
近几年，桃胶，雪莲子很受吹捧，但专家说了，其实也就那样，不过银耳牛奶的功效是一直被认可的。😀
用料
美颜营养佳品之牛奶银耳桃胶的做法
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为什么图片一放到这里就变形了😞银耳桃胶雪莲子提前泡发，我一般是早上泡，晚上炖。我用的是野生银耳，所以都是小小朵的。
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把银耳桃胶雪莲子放入炖锅，加入适量冰糖。
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水大概就是淹过所有材料多一些。因为炖好还要加牛奶。
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隔水炖锅炖四个小时。
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准备一罐牛奶。
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倒入适量，搅拌均匀。倒入的量随意的，如果喜欢吃甜的也可以加入椰子奶哦。
小贴士
桃胶雪莲子银耳泡发时间得足够长，中间换一两次水，把一些杂质清理掉。
