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【健身食谱】意风番茄牛肉烩平菇
【健身食谱】意风番茄牛肉烩平菇
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Ri森赛在思考待会吃啥
健身后的一锅端,热乎乎的一盘。 温和的番茄酸甜渗透进牛肉当中,让牛肉更加香软,融合平菇的肉感,南瓜的绵软,柿子椒的kick,竟然意外的融合,咕噜咕噜吃完,吃出了番茄肉酱千层面的满足感。
用料
牛肉
100克
西红柿
1个
平菇
150 克
青椒
1个
南瓜
0.5个
蒜
2瓣
姜
2片
酱油
1大勺
味淋
1小勺
【健身食谱】意风番茄牛肉烩平菇的做法
原料
下锅炒香蒜和姜 加入番茄超软,再加入平菇,南瓜,彩椒,牛肉(熟)。盖盖子闷熟
出锅
老规矩热量图
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的【健身食谱】意风番茄牛肉烩平菇
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奶油浓汤
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该菜谱发布于 2019-04-25 18:42:34
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