糖醋鱼块

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家有馋猫 下厨也是动力

用料  

龙利鱼 2块
番茄酱 3勺
2勺
白醋 2勺
生抽 1勺
淀粉 3勺
少许
蛋白 一个
黑胡椒 少许
料酒 1勺

糖醋鱼块的做法  

  1. 鱼切成小块
    用蛋白、盐、黑胡椒腌制10-20分钟
    放淀粉抓匀

    糖醋鱼块的做法 步骤1
  2. 放油、加热7、8成热放鱼块,分散放些,以免粘到一起

    糖醋鱼块的做法 步骤2
  3. 两面金黄夹出,因为我放了黑胡椒,其实到这步可以直接吃啦 哈哈哈

    糖醋鱼块的做法 步骤3
  4. 碗里将番茄酱、生抽、白醋、糖、料酒放一起备用,我就直接一个小碗,没弄好碗

    糖醋鱼块的做法 步骤4
  5. 锅里放些油,烧热后 把汁放进去,起泡泡了加水,水不用特多

    糖醋鱼块的做法 步骤5
  6. 烧开后把鱼块放下去,大火烧后转中小火,慢慢让鱼吸收一下汁,我放了些芝麻点缀

    糖醋鱼块的做法 步骤6
  7. 等汁都收干后,出锅成盘✌️美味上桌

    糖醋鱼块的做法 步骤7

小贴士

1.鱼下锅后,不要着急翻,很容易散的哦,等定型后,很轻松的就能翻面了哦
2.腌制的时候我放了黑胡椒,不喜欢的宝宝可以不放哦
3.调汁的里面不用放盐,在腌制的时候已经有盐了,整体不用太多盐哦
4.喜欢脆点的可以不放蛋清,直接淀粉抓匀后下油炸就行,放了蛋白会软些哦

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该菜谱发布于 2019-04-25 19:35:43
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