卤水泡菜

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减肥中,成天以鸡胸为食,但这东西太难弄好吃,就需要点酸辣的配菜。买来的酸菜泡菜总有防腐剂,吃起来要么太咸要么太辣要么吃完难受,干脆自己做了一缸卤水泡菜。

用料  

花椒 一小撮
八角 2个
香叶 2片
干辣椒 5个
蒜头 2个
生姜 两块
海盐 200克
冰糖 100克
豆角 600克
白萝卜 1根
青椒 3个
小米椒 16个

卤水泡菜的做法  

  1. 准备一口无油的锅,锅中倒入400毫升清水,把八角、花椒、干辣椒、香叶、一个蒜头、一块生姜和海盐冰糖都倒进去,煮至冰糖海盐融化,然后把这锅卤水放凉

  2. 把白萝卜、豆角、青椒、小米椒和生姜洗净晾干,剩下的一头蒜剥皮放好。

  3. 准备一个干净无油的玻璃罐(可用高度白酒涮一涮消毒,不过我懒,没用)

  4. 把豆角、白萝卜、青椒、小米椒、蒜米和生姜一次放进玻璃罐,再倒进放凉的卤水,记得把八角等香料隔渣。

  5. 成了,把它放在阴凉干燥之处。记得玻璃罐要密封,可以每天打开闻一闻,散一下气。

    卤水泡菜的做法 步骤5
  6. 五天之后能吃了。捞的时候要用干净无油的筷子。

    卤水泡菜的做法 步骤6
  7. 捞了两块萝卜和半个青椒,切丝,跟卷心菜一起煮鸡胸肉。煮出来的这个汤,酸辣适宜,清新可口。估计接下来几天吃的都是它了。

    卤水泡菜的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-04-25 20:01:44
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卤水泡菜的答疑

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