红枣桂圆无糖奶茶

8.5 综合评分
7 人做过这道菜
我喜欢喝奶茶,老郭喜欢喝奶茶,我男神杰伦也喜欢喝奶茶。可是人见人爱的奶茶有一个致命的弱点—-高糖添加,谁喝谁胖!就连我伦也无法幸免。怎么办呢?人生苦短,说什么也不能亏待了自己的嘴巴,那就自己动手吧!

用料  

红茶 半小袋
红枣 3颗
桂圆 3颗
纯牛奶 2盒(共500ml)

红枣桂圆无糖奶茶的做法  

  1. 红茶(家里有什么就用什么,最方便的就是最好的)、红枣三颗、干桂圆三颗、牛奶两盒(小心机的我用了低脂的、不影响口感)

    红枣桂圆无糖奶茶的做法 步骤1
  2. 红枣切片、桂圆去壳、红茶一小撮儿(喜欢茶味重就多放、喜欢奶味重就少放、随心所欲)

    红枣桂圆无糖奶茶的做法 步骤2
  3. 所有原料放进小奶锅 浸泡十分钟(喜欢甜一点 不在乎发胖的朋友可以根据口味加冰糖或红糖)

    红枣桂圆无糖奶茶的做法 步骤3
  4. 大火煮沸转小火 熬十分钟(想要更香浓就再多煮一会)关火再焖十分钟

    红枣桂圆无糖奶茶的做法 步骤4
  5. 过滤

    红枣桂圆无糖奶茶的做法 步骤5
  6. 热乎乎、甜滋滋的奶茶就做好啦(其实我做了两杯的量)

    红枣桂圆无糖奶茶的做法 步骤6
  7. 喜欢咖啡口味可以加咖啡,喜欢巧克力口味可以加可可粉,喜欢抹茶口味可以加抹茶粉。

    红枣桂圆无糖奶茶的做法 步骤7
  8. 总之就是喜欢什么口味就给自己做什么口味!奶茶自由,你值得拥有。

    红枣桂圆无糖奶茶的做法 步骤8

小贴士

完全不加糖的版本对我来说甜度已经足够了,有淡淡的甜和红枣桂圆的香气,很好喝。
奶茶一定要趁热或者冷藏是最好喝的哦。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

红枣桂圆无糖奶茶相关分类

该菜谱发布于 2019-04-25 21:39:59
720 收藏


红枣桂圆无糖奶茶的答疑

登录查看全部3条答疑