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小美香蕉燕麦减脂代餐饼

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用料  

香蕉 2根
鸡蛋 1个
燕麦 200克
牛奶 50克
坚果 50克

小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法  

  1. 牛奶50 鸡蛋 1个 香蕉2根 入主锅
    5秒 速度5 打碎

    小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法 步骤1

  2. 坚果 燕麦 共250  坚果放不放随自己心意
    5秒 速度4混合

    小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法 步骤2

  3. 倒入烤盘 压扁 烤
    美食顾问给的方子是 180℃ 20—25分钟
    我的小烤箱 120℃ 20分钟
                         150℃ 10分钟

    小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法 步骤3

  4. 冷却 切块

    小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法 步骤4

  5. 我的有点厚了
    切开 想吃脆一点的 再烤一下

    小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法 步骤5

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小美香蕉燕麦减脂代餐饼相关分类

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该菜谱发布于 2019-04-26 08:55:23
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