小孩健脾祛湿养生汤

2 人做过这道菜
3-6月湿气重,工作又忙,无什么时间煲汤。今晚特用养生壶煲了这道健脾祛湿补气养生汤。中医师圆妈为孩子配搭的食疗方,绝对是科学搭配。经常流口水、皮肤痒、生湿疹、舌头脾胃区舌苔厚白、寒气重的孩子,都很适合饮这道汤茶。
         这方子可以配合瘦肉煲汤,煲1.5个小时。早中晚一碗。一岁以上适合饮,一周煲2⃣️-3⃣️次。孕妇🤰🈲️吃(🈶️苡米)。方子份量是一个小孩的份量,但我煲好后,都是一家人饮。

用料  

芡实 6g
炒薏米 8g
茯苓 6g
炒扁豆 10g
淮山 10g
党参 5g
黄芪 5g
白术 5g
陈皮 1片

小孩健脾祛湿养生汤的做法  

  1. 将药材配好,洗干净,陈皮浸泡15分钟去白膜。

    小孩健脾祛湿养生汤的做法 步骤1
  2. 按两个人份量,加入适量的水煲30分钟。选择养生汤模式。

    小孩健脾祛湿养生汤的做法 步骤2
  3. 饭后来一杯祛湿健脾养生汤。

    小孩健脾祛湿养生汤的做法 步骤3
  4. 怕陈皮的涩味太重,可以选择三年陈皮,再加一个蜜枣,这样煲出来比较清甜。孩子比较爱饮。

    小孩健脾祛湿养生汤的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

小孩健脾祛湿养生汤相关分类

该菜谱发布于 2019-04-26 20:42:30
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