蒜香鸡腿扒+日本豆腐+蔬菜汤+米饭鸡腿肉提前一晚起骨腌制，一个锅煎完鸡腿煎豆腐，一个锅鸡腿骨留着滚一个蔬菜汤。
XO酱虾仁炒饭+煎鸡翅+蔬菜汤+米饭饭提前煮好，鸡翅提前腌好，一个锅煎完鸡翅再炒饭，一个锅煮汤。
鸡腿炖蘑菇+百合炒芹菜+米饭鸡腿提前起骨，淡腌制，砂锅炖蘑菇，一个锅炒芹菜。
牛肉，洋葱酥，胡萝卜丁，蛋皮 炒饭+杂菌汤牛肉早上拿出解冻
未完待续…
上传你做的那些灵光一现赶紧记下来备用的一人食谱（米饭篇）
axt夏小至
