清补凉

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材料用量根据个人喜好调整,喜欢吃的就多放,不喜欢的少放

用料  

银耳 1朵
莲子 适量
红枣 适量
枸杞 少量
薏米 适量
百合 少量
冰糖 适量

清补凉的做法  

  1. 银耳提前泡发一下午,去蒂撕小块,其它材料洗净即可

    清补凉的做法 步骤1
  2. 所有材料一起放入炖锅,三个小时,也可以用小锅来煲,煮开小火煲1.5小时,煲好加入适量冰糖即可

    清补凉的做法 步骤2

小贴士

冰镇后更好喝哦
 
该菜谱发布于 2019-04-27 16:01:55
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清补凉的答疑

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