不是红烧鲈鱼

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挺好吃的,低脂美味

用料  

鲈鱼 1条
姜丝 若干
3瓣
1克
料酒 1勺
生抽 1.5勺
白糖 5克
淀粉 1勺

不是红烧鲈鱼的做法  

  1. 鲈鱼处理干净用生姜和盐腌一下(鱼身抹盐,生姜切片夹到鱼肚子里面和鱼身上)

  2. 普通小汤勺,量入生抽,料酒,盐,糖做成汤汁。

  3. 用厨房纸巾擦干鱼身上的水份,不粘锅放少许油,再放入鱼,煎至一面金黄反一面煎。同时将切碎蒜瓣和姜丝放入。

  4. 将步奏二调好的酱汁淋到鱼身上,再倒入差不多20克的清水,盖上锅盖,中火160°煮5分钟。

  5. 一小勺淀粉放入少量水中搅匀,倒入锅中勾芡。转大火240度1-2分钟收一下汁,不盖锅盖。
    鱼出锅,淋上汁,收工!

小贴士

鱼一定要擦干水再煎,这样不粘锅。
 

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该菜谱发布于 2019-04-27 16:42:29
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