如图准备所需的食材。
大葱白洗净切条;蒜瓣切片;青椒切条,分开装盘待用。豆腐轻轻用水泡一下,沥出,用刀轻轻的切成厚的块(如图,用刀切完暂时不要移动它,因为嫩豆腐很嫩,移动只会破坏它的形状,尽量让它停留在菜板上)。
用平底锅,放入1勺油,摇动锅,让油均匀布满锅内,烧热。
双手轻轻的依次抬着豆腐块,平放入锅里
(如果你煎豆腐有充分自信,也可以直接用炒锅煎豆腐了,再导入调料汁的配料,更省事。新手的话就建议按照步骤吧)
煎的时候不用急于翻面,它没有我们想象的容易糊,所以中小火耐心煎4分钟左右再试着翻一块看看,如果焦黄了,就依次翻面,煎另一面。(煎过的豆腐,就不容易散形了,用筷子夹一端轻而快的翻面,切记别抬过高易断)
此量,我是分两次煎完的,如图。
——用炒锅,放油,烧热。倒入葱白条、青椒条、蒜瓣煸炒,加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺蒸鱼豉油。
——再倒入煎好的豆腐,用锅铲轻轻翻动几下或者双手颠动炒锅,让豆腐和配料混合即可。
盛出入盘,撒上孜然粉提香。(有葱花的话来点更好😝)