仔姜几块切片,可以多一点,一来去腥,二来炒制后入味单独吃风味独特。和鸭子的寒性互补。
热锅凉油一点点,放入花椒,葱老姜蒜片
新鲜鸭肉剁成小块,冷水浸泡换水三次去血水,就没有另焯水,有时间可以在沸水里焯烫一两分钟
放入油锅调中小火慢慢翻炒,鸭肉水分渗出不要急,继续翻炒,至水分蒸发后,油脂慢慢渗出,喜欢辣的朋友可以加一勺郫县豆瓣继续炒,调中火倒两锅铲料酒翻炒去腥,
在锅里腾出中间位置,油里放入一大块冰糖,放香叶两片八角两个桂皮一块陈皮一块,待冰糖可以用锅铲压碎,翻炒至变色,继续翻炒鸭肉,然后倒一瓶盖老抽,两锅铲生抽炒至九成熟,放入仔姜翻炒均匀入味
吃肉不吃蒜营养减一半,出锅前撒点蒜末很香的😋