营养蛏子汤
7.3
综合评分
7
人做过这道菜
安宝生活
这个蛏子汤绝对的没有流失营养、这个汤也比较适合哺乳期的宝妈、有下奶的功效吆、味道也很鲜！最主要还是做法超级简单
用料
营养蛏子汤的做法
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买回来的蛏子先吐脏东西、可以放点香油让它吐、然后一定要多洗几遍、洗到没有脏沙子、要不影响口感、洗完锅里放油热以后放葱炒
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然后把蛏子倒进去炒、炒完关火、把壳拿出来只留下汤跟肉
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锅里加热水开火继续煮（一定加热水）
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大火煮开之后小火再煮10分钟左右、喜欢放点小油菜的可以放点菜、出锅就可以啦、喜欢浓点的可以多煮会、熟了再放菜、要不菜都烂了！汤煮出来是白色！看上去就好喝😄自夸一下
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真的特别有营养、好喝不上火、适合现在的季节😄
小贴士
我做这个汤一是给我闺女喝、二是给自己、因为哺乳期奶少所以做了增加奶量、平常没事喝点也很好、味道比较鲜、绝对是汤中极品😄蛏子的量自己放就可以、
