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减脂餐
减脂餐
7.8
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可甜可盐小超人
最近在
减肥
,三分练七分吃,所以在运动的同时自己也做了减脂餐🍱,坚持了半个月了,瘦了挺多,希望自己能坚持下来,持续记录我的减脂餐...
用料
鸡胸肉
适量
鸡蛋
适量
蔬菜
适量
水果
适量
减脂餐的做法
.
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小贴士
这个菜谱用来记录我的减脂餐,具体菜谱等过段时间再记录📝。
参照这个菜谱,大家做出 16 作品
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白皮酥点心
小炒豆腐
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五香茶鸡蛋
鼓油
该菜谱发布于 2019-04-28 10:20:25
14056 收藏
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减脂餐的答疑
02Real
2019-12-18
31
赞
这样做了两顿之后我就受不了了,食材太多 太费时间了
u25k_2ltd
2020-01-03
2
赞
请问一下你的饭盒在哪买的呀
是想静静的静静
2019-11-28
1
赞
头一天晚上做好,第二天中午再加热了吃,可以吗?
92省非著名厨子
2019-11-18
1
赞
哇你做的好棒呀 看着也很有食欲! 就是蛋白质略少 可以适当降低碳水的比例多加点蛋白质呀 一点点建议🥰
上官婉儿小_zvpc
2020-04-09
0
赞
香蕉热量是高的
雨滴17
2020-03-13
0
赞
你吃这么多,真的能瘦吗?
RJA__ndwz
2019-11-17
0
赞
水果和菜放一起怎么加热?
Amanda-295
2019-11-13
0
赞
姐们儿,这个餐挺好,就是量不够啊😂😂😂我一顿能吃你两个盒饭
下厨房用户_38dab
2019-05-02
0
赞
吃这么多能减?
作者回复
2019-05-02
量多不代表热量高,而且不一定要吃完
以上留言由作者回复后显示
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