香蕉苹果奶昔

2 人做过这道菜
因为儿子平时不太爱吃苹果,加上要中考每天睡眠不足,早餐都很匆忙,最近爱上这款奶昔,每天早上觉得能喝不同口味的奶昔起床也变得更积极快了!果然是吃货

用料  

香蕉 1根
苹果 1个
酸奶 200克
凉白开 100克

香蕉苹果奶昔的做法  

  1. 将苹果,香蕉去皮切块备用

    香蕉苹果奶昔的做法 步骤1
  2. 切好的苹果、香蕉放搅拌机里

    香蕉苹果奶昔的做法 步骤2
  3. 倒上酸奶再加少许凉白开

    香蕉苹果奶昔的做法 步骤3
  4. 按动开关搅拌,一杯绵绸顺滑的香蕉苹果奶昔就完成了。

    香蕉苹果奶昔的做法 步骤4
  5. 配上五谷杂粮粥+面包,一顿营养均衡完美早餐就解决了!

    香蕉苹果奶昔的做法 步骤5

小贴士

奶昔是两个人的量,如果一个人酸奶和凉白开减半。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-28 13:03:24
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