香弹软糯的南瓜饼

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南瓜饼,配方里没有糖,本身南瓜就有甜味,加上豆沙馅比较甜,另外每个面团的重量是40克,馅是30克,不过,做出来并不显得皮厚,可以用50克月饼模整形,也可以自己随意发挥。

用料  

南瓜泥 150克
糯米粉 160克
豆沙馅 160克
葡萄干 8粒

香弹软糯的南瓜饼的做法  

  1. 南瓜去皮,切小块,隔水蒸30分钟,蒸熟后取出放凉,蒸南瓜的时候可以准备馅料。如果南瓜水份较多可以用纱布包起来把水份挤出。

    香弹软糯的南瓜饼的做法 步骤1
  2. 豆沙馅平均分成8份,用油纸垫着,蒸的时候方便拿。

    香弹软糯的南瓜饼的做法 步骤2
  3. 取150克放凉沥干水分的南瓜泥混合160克糯米粉揉匀。(糯米粉不同,吸水性不同,可以一边揉一边加)

    香弹软糯的南瓜饼的做法 步骤3
  4. 面团平均分成8等份,面团按扁,包上豆沙馅。滚圆。放入水饼模。

    香弹软糯的南瓜饼的做法 步骤4
  5. 轻推模具,把糯米团推到油纸上。生的颜色比较浅,蒸了之后会变深一些。

    香弹软糯的南瓜饼的做法 步骤5
  6. 也可以搓圆,手工造型(用牙签或刮板做成南瓜样,顶部放一粒葡萄干)这是一张熟了的图片

    香弹软糯的南瓜饼的做法 步骤6
  7. 整好形,冷水上锅蒸12分钟,关火,闷5分钟后再打开盖,开吃啦。

    香弹软糯的南瓜饼的做法 步骤7
  8. 开吃啦,好好吃哦。这么简单易下手的美食,赶快做起来,低热量,低脂肪,孩子们的最爱。

    香弹软糯的南瓜饼的做法 步骤8

小贴士

整个过程都很简单,馅料可以自己炒,也可以买,记得买低糖的,更好吃。
蒸熟的南瓜水份要沥干,不然会很稀,到时蒸的时候会塌,会变形。
 

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该菜谱发布于 2019-04-28 15:13:32
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