寿司米煮好后，用寿司醋拌好，备用。
青豆、胡萝卜丁、蟹棒、荷兰豆，下锅焯熟后过凉水备用。彩椒切片用黑胡椒、盐调味烤制。
藜麦淘洗干净后，煮熟沥干。多春鱼籽解冻备用。
最后，用调好的寿司米打底，依次放入之前备料的食材即可。可以搭配食课studio轻食食谱教大家做的酱汁，味道更好！
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