自制苦瓜片
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人做过这道菜
蝶舞九天
苦瓜都知道是个好东西，但是很多人因为太苦了，不愿意去尝试。
苦瓜泡水是比较容易接受的一种方式，但是苦瓜属于新鲜蔬菜不好保存。 我们可以把苦瓜制成苦瓜片。日常喝水的时候泡几片。
苦瓜泡水，清热解暑，健脾开胃，降三高， 增强皮肤活力，改善皮肤粗糙，从而美容养颜。
苦瓜泡水是比较容易接受的一种方式，但是苦瓜属于新鲜蔬菜不好保存。 我们可以把苦瓜制成苦瓜片。日常喝水的时候泡几片。
苦瓜泡水，清热解暑，健脾开胃，降三高， 增强皮肤活力，改善皮肤粗糙，从而美容养颜。
用料
| 苦瓜 | 1-2根 |
自制苦瓜片的做法
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苦瓜一根洗干净，削去表皮不太好的部分。
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切成0.3cm的薄片，不用去籽。
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均匀的摆放在果干机的烤网上。 我因为四层没有摆满，又切了一个柠檬放进去。
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80度，设置五个小时。该干嘛干嘛去。果干机和我都自得其乐。
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嗯哼，棒棒哒。
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用袋子装起来，随喝随取。
小贴士
摩飞果干机，留住水果的青春时代！
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