黑豆100 | 克 |
糖20 | 克 |
椰油10 | 克 |
黑麦粉50 | 克 |
高粉150 | 克 |
盐2克 | |
糖10克 | |
水75-80克 | |
椰油15克 |
黑豆加水浸泡一晚,加入适量水压力锅压软。搅拌器打成糊,加入白糖、椰油入锅小火炒制粘稠。
面团揉至手套膜状态(正常面粉和水的比例为5:2)进行一发,发酵至2-3倍就行。再次揉,为了把空气排空,分成30克一个面团,醒发约15分钟左右,开始包啊包。
包入大约20克黑豆泥馅。
春末夏初的季节,南方室温大约25℃,二发40分钟左右,压一块烤盘加水。入烤箱150℃ 30分钟后。出炉!