这个小炒茄子是跟我妈学会的,记忆中总是觉得我妈炒的茄子特别好吃,又不油,自己每次靠记忆都没法做出妈妈的味道,有一次我妈吃了我炒的才说我的茄子炒过火啦,茄子炒得太熟啦。所以严重影响了口感。很多人都误以为茄子必须要大油烧才好吃,其实不是,越简单越能吃到茄子的香味。还有一道青豆或黄豆凉拌茄子,也是少油的健康饮食。那个是水煮的,煮得绵软的茄子,配上豆子,更健康,特别适合夏天吃,用来拌饭超级美味,说得我自己都想吃啦。
用料
小炒茄子的做法
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用一个大一点的盆装半盆水,茄子切片,切好后马上放进水里泡着,所有的茄子都泡进水里。辣椒切条。
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锅里放油,下辣椒炒熟,下盐,盐的分量把茄子的也加进去。(因为后面就不放盐啦)
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这个菜一直大火,茄子放进去大火快速翻炒片刻就出锅。就是茄子8成熟就马上就出锅,剩下的那2成让它们自己在盘里余温温熟。炒久了就没有那个口感啦。
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特别快速,如果用辣一点的辣椒超级无敌下饭,我用的农家辣椒不辣的。很嫩的辣椒。
小贴士
一定不要炒太久,茄子如果大火快速炒几下就可以出锅啦,之所以提前放盐就是为了快速出锅,不然忙不过来。