简单健康好吃的秋葵,可作减肥人士的早餐晚餐哦~

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看起来就很健康的秋葵,简单烹饪就好。

用料  

秋葵
3瓣
少许
1勺
酱油 1勺

简单健康好吃的秋葵,可作减肥人士的早餐晚餐哦~的做法  

  1. 秋葵洗干净后,放入开水内烧2-3分钟。然后取出用清水冲洗后,切成你喜欢的形成,对半切,或者横着切成小块都可以。

    简单健康好吃的秋葵,可作减肥人士的早餐晚餐哦~的做法 步骤1
  2. 倒入少许油,放入葱蒜,我还放了点芝麻,有香味后,放点酱油。

    简单健康好吃的秋葵,可作减肥人士的早餐晚餐哦~的做法 步骤2
  3. 倒入切好的秋葵,放点醋、盐,翻炒几下出锅。

    简单健康好吃的秋葵,可作减肥人士的早餐晚餐哦~的做法 步骤3
  4. 很简单健康的蒜炒秋葵完成✅。不喜欢蒜的也可以不放哦。

    简单健康好吃的秋葵,可作减肥人士的早餐晚餐哦~的做法 步骤4

小贴士

秋葵要先用水焯一下,再过下冷水,口感会更好。
 

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该菜谱发布于 2019-04-29 16:46:18
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