糙米杂蔬鸡丁烩饭

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用料  

鸡胸肉 半块
糙米 200克
西红柿 1个
洋葱 半个
香菇 6朵
豌豆 50克
茶籽油生姜盐料酒生抽白胡椒粉 少量

糙米杂蔬鸡丁烩饭的做法  

  1. 1.将200g糙米洗净,下锅煮,按电压力锅煮饭键

  2. 2.将鸡胸肉切丁,放入料酒,盐,白胡椒粉,姜丝,腌制15分钟

  3. 3.西红柿放入热水中烫一下,去皮,切块,同时将豌豆热水中绰一下,否则炒不烂

  4. 4.锅中放入少量茶籽油,翻炒鸡胸肉,接着放入香菇,豌豆洋葱翻炒。最后加入煮好的糙米饭和西红柿块。起锅前加少于海盐和黑胡椒粉调味

 

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该菜谱发布于 2019-04-29 22:26:50
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糙米杂蔬鸡丁烩饭的答疑

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