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减肥
减脂甜品_紫薯奶昔
减脂甜品_紫薯奶昔
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Tai-S
本人减脂ing,但是嗜吃成性,好矛盾,然后周末就给自己做了个
甜品
解解馋,不含糖,放心吃(❁´ω`❁)
虽然不难,但是这个东西还是要花费一点时间的,建议周末想点
奶茶
的时候就开始做起来吧😄
用料
紫薯
200g
牛奶
适量(只要看个人喜好奶味浓淡)
水果燕麦
少量
香蕉
切片根
减脂甜品_紫薯奶昔的做法
紫薯蒸熟,按成泥
倒入榨汁机,加入牛奶即可
倒出奶昔,摆盘,欧拉
小贴士
冷藏口感更佳
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该菜谱发布于 2019-04-29 22:34:13
35 收藏
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