两个带皮红薯,隔水蒸熟
【注意】
一定要蒸到熟透哈~
带皮隔水蒸的目的是不让红薯带走太多水分,不然要加很多糯米粉揉面,最后做出来的饼粉味重,也比较硬。
蒸好后夹出,去皮。
趁有余温加白砂糖~好融化
我加了两勺,出来的甜味是[微甜]
因为减肥不吃太甜的,这样对我来说刚好~
如果喜欢甜的,可以加多点哦~
[料理的量没有绝对标准,全看自己的喜好啦!😊]
用力压压压!压成红薯泥就ok啦
压完加糯米粉,大概是红薯:糯米粉=1:1.5
尽量控制红薯的水分,粉尽量加少点,这样饼出来才会软糯。[但也要保证能成面团哟~]
我习惯先搅拌均匀,让红薯和粉混合好,再按压揉面~
你们怎么揉都ok啦~
揉好后大概是这样的,因为粉加多了,所以我中途加了点温牛奶,如果刚好揉成团,可以不用加温牛奶。
温牛奶可替换成温水。
拿起一团面,按压成饺子皮的形状,不要太厚~像图片那样就刚好啦
大小随意,厚度保证就行啦!
平底锅放油
【一定要放油啊!不用太多!但一定要有!不放的话饼会干干的,没有灵魂了~】
为了控制好温度,先不开火,把面团都压好放进锅里,才开火,这样每个饼都煎得均匀,不会糊。
【一定要用不粘锅!不然饼很容易粘锅】
先大火加热15秒,然后关火,余温加热5秒
用筷子和竹铲翻面,重复上述操作。
每面各2次就足够了。
【具体看你的饼煎的情况,怕糊就早点关火,余温也足够把饼弄熟啦~】
做好后的番薯饼就是这样的啦~
看起来就超级软糯!不会干!
这和上一步火候的控制有关系哦,怕自己控制不好的,可以用两三个饼先实验一下,因为不同的锅可能性能不同~
咬一口!超棒!
我用了放包子的纸在底下垫住,可以吸收一部分油,也防止番薯饼粘在一起~【这种纸网上几块钱一大包,很方便也很好用!】