低卡零食 孜然鸡丝

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空气炸锅无油版,适合减脂增肌的小伙伴^_^

用料  

鸡胸肉 250g
料酒 2勺
酱油 1勺
孜然粉 3勺
黑胡椒 1勺
辣椒面 1勺
小茴香 2克
1克

低卡零食 孜然鸡丝的做法  

  1. 鸡胸切丝或条

    低卡零食 孜然鸡丝的做法 步骤1
  2. 加入孜然粉、黑胡椒、小茴香、辣椒粉、料酒、酱油腌制15分钟,加不加盐看个人口味

    低卡零食 孜然鸡丝的做法 步骤2
  3. 平铺在空气炸锅上

    低卡零食 孜然鸡丝的做法 步骤3
  4. 200度加热20分钟

    低卡零食 孜然鸡丝的做法 步骤4
  5. b站账户欢迎关注➕

    低卡零食 孜然鸡丝的做法 步骤5

小贴士

可以根据喜好,调整调料^_^
 

低卡零食 孜然鸡丝相关分类

该菜谱发布于 2019-04-29 23:08:52
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低卡零食 孜然鸡丝的答疑

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