减脂餐-快手菜|电饭煲土豆焖饭

Name: 减脂餐-快手菜|电饭煲土豆焖饭
Ingredients: 1个土豆; 半个洋葱; 两勺低盐生抽; 0.5勺老抽; 两勺照烧酱; 1勺剁椒; 适量青豆; 适量玉米粒; 0.5杯大米; 1杯糙米

0 人做过这道菜

土豆是减脂期的好东西，配上粗纤维的糙米，饱腹感十足！
菜谱里的分量差不多是2-3个人的，1人份的差不多半个土豆半杯米这样吧，自行斟酌饭量就好

用料

大米和糙米倒在一起洗净，土豆和洋葱切丁，和青豆粒玉米粒一起倒在洗好的米上，然后加入所有调料，加入快要没过所有食材的水搅拌均匀（只需要把除了米之外的其他食材的部分搅拌均匀就好，不需要把米和其他食材搅在一起），按下煮饭键，等待煮好就ok了
这个是非常软糯的那种口感～喜欢干一些的就少加一些水

饭焖饭快手菜减肥电饭煲焖

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-29 23:10:51

42 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

果桃的妈妈 414 做过

Timmy么血 8 做过

婧妞美食日记 51 做过

Jim峻 108 做过

一口甜irene 7 做过

一口甜irene 4 做过

一口甜irene 3 做过

一口甜irene 3 做过

一口甜irene 3 做过

一口甜irene 6 做过

一口甜irene 3 做过

一口甜irene 1 做过

关于减脂餐-快手菜|电饭煲土豆焖饭的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负