糯米和黎麦放网锅,多少随自己放,下面放1000克水,18分钟,100度,速度3.5,好了后闷个5分钟
胡萝卜,香肠,葱,洋葱,虾仁(我放了虾仁切丁)
放锅里,放盐 料酒疯调料煸熟
煮好的黎麦饭跟所有材料混合均匀
用一次性手套搓圆就行了
上传你做的美善品黎麦饭团