少油凉拌海带丝

Name: 少油凉拌海带丝
Ingredients: 210克海带丝; 2勺醋; 2勺生抽; 0.5勺香油; 30克香菜; 3个小红椒; 20克干蒜蓉; 5克糖

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减肥戒外食、戒重油重盐，减肥的饮食清淡了一个月，有点嘴馋，于是自己做低油的减肥餐

用料

配料：小红椒切小段，蒜头剁碎，香菜洗干净切小段，所有配料放入碗中，倒入陈醋，搅拌。海带丝洗干净，切断，放入烧开的水煮熟，捞起过冷水，放入盘中备用。热锅倒入少许芝麻香油，倒入备好的酱油加入少许水（单酱油我觉得咸了）爆炒后倒入配料碗中搅拌均匀倒入备好的海带丝中，加入香菜一起搅拌。完成。味道很好👍👍

凉菜

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该菜谱发布于 2019-04-30 11:07:55

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