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鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食

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昭儿麻麻的厨房  昭儿麻麻
九个月小朋友的辅食需要一些颗粒状食物，锻炼咀嚼能力，刺激口水和消化酶
所以，今天的鳕鱼、香菇切的都会大一些✌️

用料  

鳕鱼 一小块
香菇 1朵
西红柿 半个
青菜叶 1颗
大米 适量
小米 适量

鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法  

  1. 食材集合

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法 步骤1

  2. 西红柿去皮，切丁（去皮窍门：用开水烫一下更好去）

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法 步骤2

  3. 鳕鱼切小块

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法 步骤3

  4. 香菇切丁

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法 步骤4

  5. 锅中加入宝宝用油，倒入蕃茄丁翻炒至浓稠

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法 步骤5

  6. 加入鳕鱼和香菇继续翻炒，翻炒片刻后加入清水并将二米下入锅内熬煮至浓稠

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法 步骤6

  7. 出锅前下入切好的青菜

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法 步骤7

  8. OK啦～用美图加了文字看起来还比较文艺呢，小朋友吃完咯～

    鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食的做法 步骤8

小贴士

二米可以提前泡上半个小时更好熬煮

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鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食相关分类

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该菜谱发布于 2019-04-30 16:22:22
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