[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～
![[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法](https://i2.chuimg.com/f7529935ae2247f0a4febedb1fc9acab_992w_744h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
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人做过这道菜
十万吨西瓜
这个焖饭是用手边的食材搭配出来的
没想到这几种食材的配搭简直是绝配
没想到这几种食材的配搭简直是绝配
用料
[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法
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鸡胸肉加盐、生抽、料酒腌制半小时
腊肠切片备用![[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法 步骤1](https://i2.chuimg.com/0b58a017615a449d81bae9130ae2c206_1080w_864h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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荷兰豆洗净切一部分小块儿，留几个完整的撒最上面
贝贝南瓜洗净切块儿
洋葱切块儿![[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法 步骤2](https://i2.chuimg.com/7ad5b51200654190bc4101d3ef68755b_1920w_1080h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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大米淘洗干净
![[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法 步骤3](https://i2.chuimg.com/718374c22f6d4a3699ccae9a76971186_1080w_864h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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起锅油热后（我用的椰子油会增加香味喔～）把鸡胸肉断生后下剩下的蔬菜翻炒加入各种调料（盐、蚝油、生抽）
![[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法 步骤4](https://i2.chuimg.com/9fa5b69396804f3391bbc6256c37d5ce_1920w_1080h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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淘洗好的大米放锅里翻炒加入老抽提色提味
![[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法 步骤5](https://i2.chuimg.com/901585b808984ebfa83442edecafa07e_1920w_1080h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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盛到电饭锅里加水，平时蒸米饭的量就好
放入荷兰豆、玉米粒点缀![[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法 步骤6](https://i2.chuimg.com/c5c055032aef42fa85044f72102f875a_1080w_864h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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按下米饭键等待美味出炉～
![[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法 步骤7](https://i2.chuimg.com/fec6474d156149c792d4ece804a2fc72_1080w_864h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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太好吃了！
赵先生空口吃了左边这种大碗两大碗，右边是正常碗的尺寸(>ω<)![[荷兰豆南瓜鸡肉饭]一次就成功的喷香美味～的做法 步骤8](https://i2.chuimg.com/c136403c82174bcb9545a8235b232829_992w_744h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
小贴士
●一定要用贝贝南瓜，它的软糯程度和其他的南瓜是不一样的。
●腊肠也是要放的，甜甜的腊肠丰富了焖饭的层次。
●我用的鸡胸肉，用其他肉比如鸡腿肉也是可以的。
●用椰子油焖饭还是蛮香的，因为最后都会被焖到电饭锅里，椰子油的香味也会挥发，推荐大家尝试！
●腊肠也是要放的，甜甜的腊肠丰富了焖饭的层次。
●我用的鸡胸肉，用其他肉比如鸡腿肉也是可以的。
●用椰子油焖饭还是蛮香的，因为最后都会被焖到电饭锅里，椰子油的香味也会挥发，推荐大家尝试！
