蒸茄夹肉~换种吃法,不油腻😍

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这道菜是无意中凑出来的,家里炸了茄盒没吃完,孩子说想吃蒸酥肉,我就将就茄盒做了蒸菜,味道还行,关键是没那么油腻了😊下面这个是原味的,贴士里有我试过的其他味的。

用料  

长茄 一个
肉馅 适量
鸡蛋 一个
面粉 适量
胡萝卜 一根
木耳 适量
干黄花 适量

蒸茄夹肉~换种吃法,不油腻😍的做法  

  1. 茄子切成茄夹,肉馅加入适量盐、味极鲜、胡椒粉、鸡精、料酒、葱姜沫、淀粉,顺时针搅拌均匀。

    蒸茄夹肉~换种吃法,不油腻😍的做法 步骤1
  2. 茄子夹好肉馅备用,一个鸡蛋、适量面粉加少许盐,用清水搅拌成浓稠状面糊,茄夹裹上面糊油锅炸熟备用。

    蒸茄夹肉~换种吃法,不油腻😍的做法 步骤2
  3. 胡萝卜、黄花先用水煮10分钟,盘子加味极鲜、耗油、姜丝、盐少量、胡椒粉(多放点),加入少量清水,加入胡萝卜、木耳、黄花、适量熟油或香油拌匀。(放些葱丝进去蒸可以增香味,我这次忘了)

    蒸茄夹肉~换种吃法,不油腻😍的做法 步骤3
  4. 蔬菜上面摆放上茄子,上锅蒸15分钟。(茄夹小或面糊裹的薄的可以少蒸会)

    蒸茄夹肉~换种吃法,不油腻😍的做法 步骤4
  5. 出锅撒上葱花开吃,我这次做的茄夹大了,汤汁少了,茄夹放的也太多了,没有第一次做的入味😥。

    蒸茄夹肉~换种吃法,不油腻😍的做法 步骤5

小贴士

1.茄子切成半圆状做成的茄夹吃起来方便,我偷懒了,结果咬开茄子皮把茄夹拉散了。
2.蒸汁也可以放豆豉和辣酱,但是要注意盐味不能咸了。试过把10瓣大蒜沫油锅炒下,淋在茄夹上再蒸也好吃。
3.肉馅的调味稍重点,不然蒸出来没味道。
4.一根茄子用不完的,可以蒸两种口味的。5.配菜也可以换成白萝卜、山药、香菇。
6.汤汁稍微多点好吃。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-30 18:38:15
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