「Panga菜谱」橄菜豆角啫啫煲

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用料  

大蒜 7瓣
2小块
豆角 适量
橄榄菜 2.5勺
花生油 5克
蚝油 1勺
鱼露 1勺
酱油
2克
猪肉丝 70克
芝麻油 1勺
4克
1克

「Panga菜谱」橄菜豆角啫啫煲的做法  

  1. 将上述调料混合腌制豆角6分钟。

    「Panga菜谱」橄菜豆角啫啫煲的做法 步骤1
  2. 热锅冷油,将腌制好的猪肉丝(料酒、花生油)爆香20秒,加入准备好的姜蒜继续爆香30秒。

    「Panga菜谱」橄菜豆角啫啫煲的做法 步骤2
  3. 放入豆角爆香30秒。

    「Panga菜谱」橄菜豆角啫啫煲的做法 步骤3
  4. 两勺料酒加4勺水倒入锅内,搅拌30秒。

    「Panga菜谱」橄菜豆角啫啫煲的做法 步骤4
  5. 转小火,30秒后盖上盖子,停火50秒,焗一下杀青。

    「Panga菜谱」橄菜豆角啫啫煲的做法 步骤5
  6. 开大火收干水份,注意观察锅内情况不时搅拌,若不熟可适当加少许水继续煮,但注意最后收干时一点不要水汪汪的。

    「Panga菜谱」橄菜豆角啫啫煲的做法 步骤6
  7. 出锅前30秒倒入高度酒去水分增香,待酒全部挥发完后即可。

    「Panga菜谱」橄菜豆角啫啫煲的做法 步骤7

小贴士

微微焦的地方就是沙煲菜的魅力灵魂,不要以为是糊底了。
沙煲对火候的掌握要求比较高,初学者可多揭盖观察锅内情况,避免干锅。
 

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该菜谱发布于 2019-04-30 20:55:59
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