健身减脂蔬菜鸡蛋饼

Name: 健身减脂蔬菜鸡蛋饼
Ingredients: 2个鸡蛋; 3大片甘蓝; 五分之一根胡萝卜; 少许盐; 少许克白胡椒; 少许橄榄油

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狗妖君

这个饼还挺香，主要有鸡蛋的香气，简单好操作而且营养丰富，一个饼蛋白质、脂肪、蔬菜都有了，配个水果或者全麦面包，一顿减脂餐十几分钟搞定。或者直接加全麦面粉，碳水也有了，哈哈哈哈！

用料

鸡蛋	2个
甘蓝	3大片
胡萝卜	五分之一根
盐	少许
白胡椒	少许克
橄榄油	少许

健身减脂蔬菜鸡蛋饼的做法

把甘蓝、胡萝卜切碎碎的
把两个鸡蛋搅拌搅拌
在锅里刷油，把菜沫和蛋液混合，倒进锅里摊成饼。
嗯，我失败了，因为没刷油，有点粘锅了😂

小贴士

记得刷油

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该菜谱发布于 2019-05-01 12:07:44

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